منتدى المحدود سيتي
مــــــــــرحـــــــــــبـــــــا بـكـم فـــــــي الـــــــمـــــنــــتـــــــــدى المــــــحـــــــــدود ســــــــيــــــتــــــــــي

مرحبا بعودتكم
منتدى المحدود سيتي
مــــــــــرحـــــــــــبـــــــا بـكـم فـــــــي الـــــــمـــــنــــتـــــــــدى المــــــحـــــــــدود ســــــــيــــــتــــــــــي

مرحبا بعودتكم
منتدى المحدود سيتي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى المحدود سيتي

منتدى المحدود سيتي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى
التبادل الاعلاني
تصويت
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 107 بتاريخ الجمعة سبتمبر 27, 2024 8:22 pm

 

 لإخفاء الكرش بتمرين واحد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمدالشمالي
نــــشـيــــط
نــــشـيــــط



انثى
عدد الرسائل : 37
الموقع : مشرفه
العمل/الترفيه : عالي
المزاج : انثى
نقاط : 20
تاريخ التسجيل : 16/02/2009
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 24/08/1979

لإخفاء الكرش بتمرين واحد Empty
مُساهمةموضوع: لإخفاء الكرش بتمرين واحد   لإخفاء الكرش بتمرين واحد Emptyالأربعاء فبراير 18, 2009 7:52 am

.لإخفاء الكرش عند الصحو من النوم قوموا بوضع وسادة على السرير ووضع البطن عليها عكس الاستلقاء يعني الوجه على السرير ورفع الايدي والارجل في نفس الوقت ووضع حمل الجسم على الوسادة مارسوا هذا الاستخدام اكثر من مرة ولمدة متوسطة اي ربع ساعة وان شاء الله راح تحصلوا على نتيجة لكن مع الاستخدام المتكرر ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لإخفاء الكرش بتمرين واحد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المحدود سيتي :: منتدى الطب والصحه::-
انتقل الى: